Φρυγανιά Ζακύνθου: Το παραδοσιακό γλυκό ψυγείου που λιώνει στο στόμα

Ελληνική Κουζίνα | Επιδόρπιο

Φρυγανιά Ζακύνθου: Το παραδοσιακό γλυκό ψυγείου που λιώνει στο στόμα

45 λεπτά
12
Εύκολη
390 Θερμίδες
T
T

Η Φρυγανιά Ζακύνθου είναι ένα από εκείνα τα παραδοσιακά γλυκά που κερδίζουν με την απλότητά τους. Σιροπιασμένες φρυγανιές, απαλή κρέμα βανίλιας, αφράτη σαντιγί και κανέλα δημιουργούν ένα δροσερό γλυκό ψυγείου που θυμίζει εκμέκ, αλλά έχει τον δικό του ξεχωριστό χαρακτήρα.

Σερβίρεται καλά παγωμένη και είναι ιδανική για το κυριακάτικο τραπέζι ή ένα καλοκαιρινό κέρασμα. Για ακόμη πιο πλούσια γεύση, μπορεί να ολοκληρωθεί με καβουρδισμένο καρύδι ή αμύγδαλο.

Το κόστος συνταγής ανά υλικό:

ΥλικόΠοσότηταΕνδεικτικό κόστος
Φρυγανιές15-18 τεμάχια0,80 €
Ζάχαρη400 γρ.0,55 €
Κανέλα & γαρίφαλοΜικρή ποσότητα0,25 €
Λεμόνι1 μικρή φλούδα0,10 €
Φρέσκο γάλα1 λίτρο1,60 €
Κορν φλάουρ100 γρ.0,50 €
Βανίλια2 τεμάχια0,20 €
Βούτυρο30 γρ.0,35 €
Κρέμα γάλακτος 35%400 ml3,20 €
Ζάχαρη άχνη60 γρ.0,15 €
Καρύδια ή αμύγδαλα80 γρ.1,20 €
Συνολικό ενδεικτικό κόστος8,90 €
Κόστος ανά μερίδα (12 μερίδες)περίπου 0,74 €

*Οι τιμές είναι ενδεικτικές και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το κατάστημα, τη μάρκα και την περιοχή.

Εκτέλεση
  1. Ετοιμάζουμε το σιρόπι

    Βάζουμε σε κατσαρολάκι το νερό, τη ζάχαρη, την κανέλα, τα γαρίφαλα και τη φλούδα λεμονιού. Μόλις αρχίσει να βράζει, χαμηλώνουμε ελαφρώς τη φωτιά και αφήνουμε για περίπου 5-7 λεπτά.

    Αποσύρουμε από τη φωτιά, αφαιρούμε τα αρωματικά και αφήνουμε το σιρόπι να γίνει χλιαρό.

  2. Στρώνουμε τις φρυγανιές

    Καλύπτουμε τον πάτο ενός πυρέξ περίπου 20×30 εκ. με μία στρώση φρυγανιές, φροντίζοντας να μην υπάρχουν μεγάλα κενά.

    Περιχύνουμε σταδιακά με το σιρόπι, ώστε οι φρυγανιές να απορροφήσουν την υγρασία χωρίς να διαλυθούν. Πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα.

     

  3. Φτιάχνουμε την κρέμα

    Κρατάμε περίπου 200 ml από το γάλα και διαλύουμε μέσα σε αυτό το κορν φλάουρ.

    Βάζουμε το υπόλοιπο γάλα σε κατσαρόλα μαζί με τη ζάχαρη και τις βανίλιες και ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.

    Προσθέτουμε το μείγμα με το κορν φλάουρ και ανακατεύουμε συνεχώς με σύρμα μέχρι η κρέμα να πήξει και να γίνει λεία.

    Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το βούτυρο και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει.

  4. Απλώνουμε την κρέμα

    Ρίχνουμε την κρέμα πάνω από τις σιροπιασμένες φρυγανιές και ισιώνουμε την επιφάνεια με σπάτουλα.

    Αφήνουμε το γλυκό να κρυώσει καλά πριν προσθέσουμε τη σαντιγί.

     

  5. Ετοιμάζουμε τη σαντιγί

    Χτυπάμε την παγωμένη κρέμα γάλακτος στο μίξερ. Μόλις αρχίσει να αποκτά όγκο, προσθέτουμε σταδιακά τη ζάχαρη άχνη.

    Συνεχίζουμε μέχρι να έχουμε μια σταθερή και αφράτη σαντιγί.

     

  6. Ολοκληρώνουμε το γλυκό

    Απλώνουμε τη σαντιγί πάνω από την κρύα κρέμα και ισιώνουμε την επιφάνεια.

    Πασπαλίζουμε με κανέλα και καβουρδισμένο καρύδι ή αμύγδαλο.

    Βάζουμε τη Φρυγανιά Ζακύνθου στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες. Ιδανικά, την αφήνουμε περισσότερο ώστε να σταθεροποιηθούν καλά οι στρώσεις.

    Κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια και σερβίρουμε παγωμένη.

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Ορίστε το Workenter ως αγαπημένη πηγή στην Google
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr

Domain Name:workenter.gr
Νόμιμος εκπρόσωπος:Παναγής Γκιόλμας
Ιδιοκτησία:GATEWORK Α.Ε.
ΑΦΜ:800904236
ΓΕΜΗ:144568701000
Αρμόδια ΔΟΥ:ΦΑΕ Αθήνας
Διαχειριστής Ιστοσελίδας:Παναγής Γκιόλμας
Διευθυντής Ιστοσελίδας:Παναγής Γκιόλμας
Διευθυντής Σύνταξης:Πέτρος Παπαβασιλείου
Διεύθυνση:Ζωοδόχου Πηγής 1Α &
Ακαδημίας 70, Τ.Κ. 10678,
Αθήνα
Tηλεφωνικό κέντρο:2119555050
Email: enimerosi@workenter.gr
Πρακτορείο Φωτογραφιών:Eurokinissi
Cookies