Χοιρινή τηγανιά με μουστάρδα και λεμόνι – Η συνταγή που θέλει μπόλικο ψωμί

Ελληνική Κουζίνα | Κυρίως Γεύμα

Χοιρινή τηγανιά με μουστάρδα και λεμόνι – Η συνταγή που θέλει μπόλικο ψωμί

35 λεπτά
4
Εύκολη
520 Θερμίδες
T
T

Η χοιρινή τηγανιά είναι από εκείνες τις συνταγές που χρειάζονται λίγα υλικά αλλά δίνουν πλούσια γεύση.

Ζουμερά κομμάτια χοιρινού, μουστάρδα, λεμόνι, ρίγανη και σκόρδο δένουν σε μια λαχταριστή σάλτσα που ζητάει… ψωμί για βούτες.

Ιδανική για γρήγορο οικογενειακό τραπέζι, αλλά και για μεζέ με πατάτες τηγανητές.

Το κόστος συνταγής ανά υλικό:

ΥλικόΠοσότηταΕνδεικτικό κόστος
Χοιρινό λαιμό ή σπάλα800 γρ.6,50 €
Ελαιόλαδο3 κ.σ.0,45 €
Κρεμμύδι1 μεγάλο0,30 €
Σκόρδο2 σκελίδες0,10 €
Λευκό κρασί100 ml0,70 €
Μουστάρδα2 κ.σ.0,25 €
Λεμόνι1 τεμάχιο0,40 €
Ρίγανη1 κ.γ.0,05 €
Καπνιστή πάπρικα1/2 κ.γ.0,05 €
Ζωμός ή νερό100 ml0,10 €
Αλάτι & πιπέρικατά βούληση0,10 €
Συνολικό κόστος9,00 €
Κόστος ανά μερίδα2,25 €
Εκτέλεση
  1. Ζεσταίνουμε καλά ένα μεγάλο και βαθύ τηγάνι. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το χοιρινό σε δόσεις, ώστε να μην πέσει απότομα η θερμοκρασία. Το σοτάρουμε μέχρι να πάρει ωραίο χρυσαφένιο χρώμα από όλες τις πλευρές.

  2. Ρίχνουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε το σκόρδο και ανακατεύουμε για περίπου 30 δευτερόλεπτα.

  3. Προσθέτουμε το λευκό κρασί και αφήνουμε για 2-3 λεπτά, μέχρι να εξατμιστεί το μεγαλύτερο μέρος του αλκοόλ.

  4. Ρίχνουμε τη ρίγανη, την πάπρικα, αλάτι, πιπέρι και το ζεστό νερό ή τον ζωμό. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για περίπου 15 λεπτά, μέχρι το χοιρινό να γίνει τρυφερό.

  5. Ανακατεύουμε σε ένα μπολάκι τη μουστάρδα με τον χυμό λεμονιού και λίγο από το ζουμί του τηγανιού. Προσθέτουμε το μείγμα στο κρέας και ανακατεύουμε.

  6. Αφήνουμε το φαγητό χωρίς καπάκι για ακόμη 3-5 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα και να γλασάρει ελαφρά το χοιρινό.

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Ορίστε το Workenter ως αγαπημένη πηγή στην Google
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr

Domain Name:workenter.gr
Νόμιμος εκπρόσωπος:Παναγής Γκιόλμας
Ιδιοκτησία:GATEWORK Α.Ε.
ΑΦΜ:800904236
ΓΕΜΗ:144568701000
Αρμόδια ΔΟΥ:ΦΑΕ Αθήνας
Διαχειριστής Ιστοσελίδας:Παναγής Γκιόλμας
Διευθυντής Ιστοσελίδας:Παναγής Γκιόλμας
Διευθυντής Σύνταξης:Πέτρος Παπαβασιλείου
Διεύθυνση:Ζωοδόχου Πηγής 1Α &
Ακαδημίας 70, Τ.Κ. 10678,
Αθήνα
Tηλεφωνικό κέντρο:2119555050
Email: enimerosi@workenter.gr
Πρακτορείο Φωτογραφιών:Eurokinissi
Cookies