Εξοχικό κοτόπουλο με φύλλο: Η παραδοσιακή συνταγή που κλέβει τις εντυπώσεις

Ελληνική Κουζίνα | Κυρίως Γεύμα

Εξοχικό κοτόπουλο με φύλλο: Η παραδοσιακή συνταγή που κλέβει τις εντυπώσεις

90 λεπτά
6
Εύκολη
620 Θερμίδες
T
T

Το εξοχικό κοτόπουλο είναι ένα χορταστικό και εντυπωσιακό πιάτο, ιδανικό για οικογενειακό τραπέζι ή γιορτινό γεύμα.

Το ζουμερό κοτόπουλο συνδυάζεται με πιπεριές, μανιτάρια και λιωμένα τυριά, ενώ το τραγανό φύλλο ολοκληρώνει το αποτέλεσμα.

Το κόστος συνταγής ανά υλικό:

ΥλικόΠοσότηταΕκτιμώμενο κόστος
Φιλέτο κοτόπουλου1 κιλό8,50 €
Φύλλο κρούστας1 πακέτο3,00 €
Πράσινες πιπεριές2 τεμάχια0,90 €
Κόκκινη πιπεριά1 τεμάχιο0,70 €
Μανιτάρια250 γρ.1,80 €
Κρεμμύδι1 μεγάλο0,30 €
Σκόρδο2 σκελίδες0,10 €
Φέτα200 γρ.2,50 €
Κασέρι ή γραβιέρα200 γρ.2,80 €
Κρέμα γάλακτος150 ml1,20 €
Ελαιόλαδο3 κ.σ.0,40 €
Βούτυρο80 γρ.1,00 €
Πάπρικα1 κ.γ.0,10 €
Ρίγανη1/2 κ.γ.0,05 €
Αλάτι και πιπέριΌσο χρειάζεται0,10 €
Συνολικό εκτιμώμενο κόστος23,45 €
Κόστος ανά μερίδα – 6 άτομα3,91 €


Οι τιμές είναι ενδεικτικές και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το
κατάστημα, τη μάρκα, την περιοχή και τις διαθέσιμες προσφορές.

“`

Εκτέλεση
  1. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι και σοτάρετε το κοτόπουλο σε δυνατή φωτιά μέχρι να πάρει χρώμα από όλες τις πλευρές.

  2. Προσθέστε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τις πιπεριές και τα μανιτάρια. Συνεχίστε το σοτάρισμα για 8-10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να εξατμιστούν τα περισσότερα υγρά.

  3. Ρίξτε την πάπρικα, τη ρίγανη, λίγο αλάτι και πιπέρι. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος και αφήστε το μείγμα να μαγειρευτεί για 3-4 λεπτά.

  4. Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε τη γέμιση να κρυώσει ελαφρώς.

  5. Προσθέστε τη φέτα και το τριμμένο κασέρι και ανακατέψτε καλά.

  6. Απλώστε δύο φύλλα κρούστας στον πάγκο, βουτυρώνοντας το καθένα ελαφρά.

  7. Τοποθετήστε στο κέντρο λίγη από τη γέμιση και κλείστε τα φύλλα σε πακέτο, διπλώνοντας πρώτα τις πλαϊνές πλευρές και στη συνέχεια τυλίγοντας σε φάκελο.

  8. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να τελειώσουν όλα τα υλικά.

  9. Τοποθετήστε τα πακέτα σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί, με την ένωση προς τα κάτω, και αλείψτε την επιφάνειά τους με το υπόλοιπο λιωμένο βούτυρο.

  10. Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 30-35 λεπτά, μέχρι να αποκτήσουν χρυσαφένιο και τραγανό φύλλο.

  11. Αφήστε τα να σταθούν για 5 λεπτά πριν τα σερβίρετε.

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Ορίστε το Workenter ως αγαπημένη πηγή στην Google
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr

Cookies