Αν ψάχνετε ένα εύκολο, χορταστικό σνακ που να συνδυάζει τα πιο αγαπημένα μεσογειακά αρώματα, αυτό το αλμυρό κέικ θα γίνει η αγαπημένη σας συνήθεια. Δεν απαιτεί μίξερ, ετοιμάζεται σε ένα μόνο μπολ μέσα σε 15 λεπτά και διατηρείται μαλακό για μέρες, αποτελώντας την τέλεια λύση για το πρωινό, το ταπεράκι του γραφείου ή ένα πλατό με κρασί.
Το κόστος συνταγής ανά υλικό:
| Κατηγορία | Υλικό | Ποσότητα | Εκτιμώμενο Κόστος (€) |
|---|---|---|---|
| Βασικό Μείγμα | Αυγά (μεγάλα) | 3 τεμάχια | 0,90 € |
| Βασικό Μείγμα | Στραγγιστό γιαούρτι | 200 γρ. | 0,95 € |
| Βασικό Μείγμα | Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο | 100 ml | 1,20 € |
| Βασικό Μείγμα | Φρέσκο γάλα | 80 ml | 0,15 € |
| Βασικό Μείγμα | Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του | 250 γρ. | 0,45 € |
| Βασικό Μείγμα | Αλάτι & Μαύρο πιπέρι | 1 κ.γ. (συνολικά) | 0,05 € |
| Γέμιση & Επικάλυψη | Φέτα | 180 γρ. | 2,15 € |
| Γέμιση & Επικάλυψη | Ελιές Καλαμών (χωρίς κουκούτσι) | 80 γρ. | 0,75 € |
| Γέμιση & Επικάλυψη | Λιαστές ντομάτες (στραγγισμένες) | 70 γρ. | 0,90 € |
| Γέμιση & Επικάλυψη | Φρέσκο θυμάρι | 1 κ.σ. | 0,15 € |
| Γέμιση & Επικάλυψη | Σουσάμι ή κολοκυθόσπορος | 1 κ.σ. | 0,10 € |
| Συνολικό Κόστος Συνταγής (10-12 φέτες) | 7,75 € | ||
| Κόστος ανά Μερίδα (1 φέτα, υπολογισμένο στις 10 φέτες) | 0,78 € | ||



