Τραχανάς με λουκάνικο: Το πιάτο που νικά το κρύο με 6€

Ελληνική Κουζίνα | Κυρίως Γεύμα

Τραχανάς με λουκάνικο: Το πιάτο που νικά το κρύο με 6€

25 λεπτά
4
Εύκολη
730 Θερμίδες
T
T

Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και το κρύο γίνεται πιο έντονο, η ελληνική κουζίνα επιστρέφει στις πιο ζεστές και παρηγορητικές της γεύσεις.

Ο τραχανάς, ένα από τα πιο παραδοσιακά τρόφιμα του χειμώνα, συνδυάζεται με λουκάνικο και μετατρέπεται σε ένα πιάτο απλό, οικονομικό και βαθιά χορταστικό.

Μια συνταγή που θυμίζει σπίτι, οικογενειακό τραπέζι και τις μυρωδιές της κατσαρόλας τις κρύες μέρες, αποδεικνύοντας ότι η παράδοση παραμένει πάντα επίκαιρη. Το απόλυτο χειμωνιάτικο πιάτο με 6€.

Το κόστος συνταγής ανά υλικό:

ΥλικόΠοσότηταΕνδεικτικό κόστος (€)
Τραχανάς200 γρ.1,20
Χωριάτικο λουκάνικο250 γρ.3,00
Κρεμμύδι1 μικρό0,20
Σκόρδο (προαιρετικά)1 σκελίδα0,10
Ελαιόλαδο1 κ.σ.0,25
Νερό ή ζωμός1 λίτρο0,30
Αλάτι & πιπέριόσο χρειάζεται0,05
Μπούκοβο/πάπρικα (προαιρετικά)λίγο0,10
Τυρί (φέτα ή κεφαλοτύρι – προαιρετικά)50 γρ.1,00
Σύνολο (περίπου)6,20 €
Εκτέλεση
  1. Σοτάρισμα: Σε κατσαρόλα ζεσταίνεις το ελαιόλαδο. Ρίχνεις το λουκάνικο σε ροδέλες και το σοτάρεις μέχρι να ροδίσει.

  2. Βάση γεύσης: Προσθέτεις κρεμμύδι, σκόρδο και σοτάρεις 2–3 λεπτά.

  3. Τραχανάς: Ρίχνεις τον τραχανά, ανακατεύεις καλά.

  4. Βράσιμο: Προσθέτεις σταδιακά το ζεστό νερό/ζωμό, χαμηλώνεις φωτιά και σιγοβράζεις 15–18 λεπτά, ανακατεύοντας.

  5. Τελείωμα: Αλατοπιπερώνεις, ρίχνεις μπαχαρικά αν θες και σβήνεις. Σέρβιρε με τυρί από πάνω.

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Ορίστε το Workenter ως αγαπημένη πηγή στην Google
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr