Μοσχαρίσια μάγουλα στη γάστρα: Το κρέας που κόβεται με το κουτάλι

Ελληνική Κουζίνα | Κυρίως Γεύμα

Μοσχαρίσια μάγουλα στη γάστρα: Το κρέας που κόβεται με το κουτάλι

20
4
Εύκολη
520 Θερμίδες
T
T

Τα μοσχαρίσια μάγουλα κάνουν το πιο δυναμικό γαστρονομικό comeback, αποδεικνύοντας ότι η αληθινή νοστιμιά δεν κρύβεται απαραίτητα στα ακριβά κομμάτια, αλλά στην τεχνική. Πρόκειται για το απόλυτο comfort food της εποχής, που συνδυάζει τη ζεστασιά της παράδοσης με την υπογραφή ενός gourmet δείπνου.

Το κόστος συνταγής ανά υλικό:

ΥλικόΠοσότητα ΣυνταγήςΕκτιμώμενο Κόστος (€)Σημειώσεις / Υπολογισμός
Μοσχαρίσια Μάγουλα1 κιλό18.00 € – 20.50 €Βάσει μέσης τιμής κρεοπωλείων (περίπου 18-21€/κιλό).
Κόκκινο Ξηρό Κρασί300 ml2.00 € – 3.50 €Αναλογία από μια οικονομική αλλά ποιοτική φιάλη των 750ml.
Λαχανικά (Κρεμμύδι, Καρότα, Σέλερι, Σκόρδο)Διάφορες ποσότητες1.20 € – 1.50 €Υπολογισμός με τιμές μαναβικής για τις συγκεκριμένες ποσότητες.
Ζωμός Βοδινού400 ml0.30 € – 0.50 €Κόστος για χρήση έτοιμου σπιτικού ζωμού ή σκευάσματος (κύβος/ψυγείου).
Πελτές Ντομάτας1 κ.σ.0.15 € – 0.25 €Μικρό μέρος από τυποποιημένο κουτάκι.
Ελαιόλαδο & Αλεύρι3-4 κ.σ. / 2 κ.σ.0.50 € – 0.70 €Υλικά βασικής αποθήκης (ανάλογα με την τιμή του λαδιού).
Μυρωδικά & Μπαχαρικά (Δάφνη, Θυμάρι, Κανέλα)Ελάχιστη ποσότητα0.20 € – 0.30 €Υλικά που συνήθως υπάρχουν ήδη στο ντουλάπι.
ΣΥΝΟΛΟΓια 4 μερίδες22.35 € – 27.25 €Κόστος ανά μερίδα: ~5.60 € – 6.80 €
Εκτέλεση
  1. Το θωράκισμα (Το μυστικό για τη νοστιμιά)

    Στεγνώστε πολύ καλά το κρέας με χαρτί κουζίνας. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα και από τις δύο πλευρές και πασπαλίστε ελαφρώς με το αλεύρι, τινάζοντας το πλεόνασμα.

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι ή απευθείας στη γάστρα (αν μπαίνει σε εστία) σε δυνατή φωτιά.

    Θωρακίστε τα μάγουλα για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να πάρουν μια βαθιά, ροδοκόκκινη κρούστα. Αφαιρέστε το κρέας και αφήστε το σε ένα πιάτο.

  2. Η βάση της σάλτσας

    Στο ίδιο σκεύος, χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια και ρίξτε το κρεμμύδι, τα καρότα και το σέλερι. Σοτάρετε για 5-6 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

    Προσθέστε το σκόρδο και τον πελτέ ντομάτας. Ανακατέψτε καλά, τρίβοντας τον πάτο του σκεύους για 1 λεπτό, ώστε να βγάλει ο πελτές τα αρώματά του.

    Σβήστε με το κόκκινο κρασί. Αφήστε το να βράσει για 2-3 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ και να μειωθεί στο μισό ο όγκος του.

  3. Το ψήσιμο στη Γάστρα

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 160°C (στις αντιστάσεις) ή στους 150°C (στον αέρα).

    Μεταφέρετε τα λαχανικά με τα υγρά τους στη γάστρα (αν χρησιμοποιούσατε τηγάνι).

    Τοποθετήστε μέσα τα κομμάτια από τα μάγουλα και περιχύστε με τον ζεστό ζωμό βοδινού (το κρέας πρέπει να είναι σχεδόν καλυμμένο).

    Προσθέστε τη δάφνη, το θυμάρι και την κανέλα.

    Κλείστε καλά το καπάκι της γάστρας. Αν το καπάκι δεν εφαρμόζει ερμητικά, καλύψτε πρώτα τη γάστρα με αντικολλητικό χαρτί και αλουμινόχαρτο και μετά βάλτε το καπάκι.

    Ψήστε για 3 με 3,5 ώρες. Στις 2,5 ώρες ελέγξτε αν χρειάζεται λίγο επιπλέον υγρό, αν και με κλειστή γάστρα σπάνια χρειάζεται.

  4. Το σερβίρισμα

    Όταν το κρέας είναι έτοιμο, θα πρέπει να κόβεται με το κουτάλι.

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr

Domain Name:workenter.gr
Νόμιμος εκπρόσωπος:Παναγής Γκιόλμας
Ιδιοκτησία:GATEWORK Α.Ε.
ΑΦΜ:800904236
ΓΕΜΗ:144568701000
Αρμόδια ΔΟΥ:ΦΑΕ Αθήνας
Διαχειριστής Ιστοσελίδας:Παναγής Γκιόλμας
Διευθυντής Ιστοσελίδας:Παναγής Γκιόλμας
Διευθυντής Σύνταξης:Πέτρος Παπαβασιλείου
Διεύθυνση:Ζωοδόχου Πηγής 1Α &
Ακαδημίας 70, Τ.Κ. 10678,
Αθήνα
Tηλεφωνικό κέντρο:2119555050
Email: enimerosi@workenter.gr
Πρακτορείο Φωτογραφιών:Eurokinissi
Cookies