Το τουρλού είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά λαδερά φαγητά της ελληνικής κουζίνας, γεμάτο χρώματα και αρώματα.
Μελιτζάνες, κολοκυθάκια, πατάτες, πιπεριές και ντομάτες ψήνονται μαζί με ελαιόλαδο και μυρωδικά, μέχρι να μαλακώσουν και να μελώσουν.
Η συγκεκριμένη συνταγή γίνεται εύκολα στον φούρνο και μπορεί να σερβιριστεί ζεστή ή σε θερμοκρασία δωματίου, ιδανικά με φέτα και φρέσκο ψωμί.
Το κόστος της συνταγής ανά υλικό:
| Υλικό | Ποσότητα | Ενδεικτικό κόστος |
|---|---|---|
| Μελιτζάνες | 600 γρ. | 0,72 € |
| Κολοκυθάκια | 600 γρ. | 1,20 € |
| Πατάτες | 800 γρ. | 0,90 € |
| Πράσινες και κόκκινη πιπεριά | 3 τεμάχια | 1,30 € |
| Ντομάτες | 700 γρ. | 1,25 € |
| Κρεμμύδια | 2 μεγάλα | 0,22 € |
| Σκόρδο | 2 σκελίδες | 0,08 € |
| Ελαιόλαδο | 120 ml | 1,20 € |
| Πελτές ντομάτας | 1 κ.σ. | 0,08 € |
| Μαϊντανός | ½ ματσάκι | 0,40 € |
| Ρίγανη και ζάχαρη | Μικρή ποσότητα | 0,08 € |
| Αλάτι και πιπέρι | Μικρή ποσότητα | 0,04 € |
| Συνολικό κόστος | 7,47 € | |
| Κόστος ανά μερίδα | 6 μερίδες | περίπου 1,25 € |



