Θυμόμαστε καλύτερα όταν γράφουμε στο χέρι: Η επιστήμη εξηγεί γιατί

Στη σημερινή ψηφιακή εποχή που που οι οθόνες και τα πληκτρολόγια κυριαρχούν έρευνες δείχνουν ότι ο τρόπος που γράφουμε και διαβάζουμε επηρεάζει τη μνήμη.

Όταν γράφουμε με το χέρι, συμβαίνουν περισσότερα στον εγκέφαλο από ό,τι όταν απλώς πληκτρολογούμε. Πάνω από 30 μύες και 15 αρθρώσεις συνεργάζονται, ενώ οι κινήσεις ενεργοποιούν την περιοχή της λεπτής κινητικότητας και τη λειτουργία της οπτικής μνήμης. Αυτές ακριβώς οι κινήσεις βοηθούν τον εγκέφαλό μας να θυμάται.

Αντίθετα, όταν χρησιμοποιούμε ποντίκι και πληκτρολόγιο, οι κινήσεις είναι απλές και επαναλαμβανόμενες. Είτε πληκτρολογούμε το Α είτε το Ζ, η κίνηση είναι πάντα η ίδια και υπάρχει λιγότερη δραστηριότητα στον εγκέφαλο. Οι κινήσεις είναι ομοιόμορφες και επαναλαμβανόμενες και έτσι δεν θυμόμαστε τόσο καλά το περιεχόμενο.

Για να λειτουργεί η μνήμη δεν είναι απαραίτητο να γράφουμε σε χαρτί. Το σημαντικό είναι να νιώθουμε ότι κρατάμε το στυλό και να κινείται το χέρι. Έτσι, εξίσου καλή θεωρείται και η γραφή με ψηφιακή πένα σε τάμπλετ. Οι ερευνητές λένε ότι αυτό σχετίζεται με την «ενσώματη γνώση» (Embodied Cognition), που σημαίνει ότι η σκέψη, το συναίσθημα και η κίνηση συνδέονται στενά μεταξύ τους.

Τι γίνεται όμως με την ανάγνωση; Αν και αυτός ο τομέας δεν έχει ερευνηθεί σε βάθος, υπάρχουν ενδείξεις ότι είναι προτιμότερο να διαβάζει κανείς σε χαρτί από το να σκρολάρει ή να γυρίζει σελίδες σε τάμπλετ.

Πηγή: SWR

Περισσότερα:

Αθωώθηκε ο Κώστας Ανεστίδης στην υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ

Ζεφύρι: Σε κρίσιμη κατάσταση η 3χρονη που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο

Νέα Γραμμή 5 στο Μετρό της Αθήνας: Πότε ξεκινά και ποιες περιοχές θα εξυπηρετεί