Smartphone στην τουαλέτα: Ο απίστευτος λόγος που δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS One, η συνήθεια να παίρνουμε το κινητό στην τουαλέτα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων κατά 46%.
Το πρόβλημα σχετίζεται με τον χρόνο παραμονής στη λεκάνη: οι χρήστες smartphone περνούν έως και πέντε φορές περισσότερη ώρα καθισμένοι σε σχέση με όσους δεν έχουν αυτή τη συνήθεια. Η παρατεταμένη στάση επιβαρύνει το ορθό και δημιουργεί συνθήκες που ευνοούν τις αιμορροΐδες.
Η γαστρεντερολόγος δρ. Trisha Pasricha, επικεφαλής της μελέτης στο Massachusetts General Hospital, τόνισε:
«Η χρήση κινητού στην τουαλέτα συνδέεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο αιμορροΐδων. Οι μισοί χρήστες παραδέχονται ότι κάθονται περισσότερο απ’ όσο σκόπευαν εξαιτίας του κινητού τους. Συμπέρασμα; Αφήστε το smartphone έξω από το μπάνιο! Αν σας είναι δύσκολο, βάλτε ένα όριο, για παράδειγμα δύο βίντεο στο TikTok, ή πάρτε μαζί σας ένα περιοδικό ή ένα κόμικ που δεν θα σας κάνει να ξεχάσετε γιατί μπήκατε εκεί εξαρχής».
Οι ειδικοί συνιστούν να περιορίζουμε τον χρόνο στην τουαλέτα στα 3–5 λεπτά. Αν δεν υπάρξει αποτέλεσμα, καλό είναι να δοκιμάσουμε ξανά αργότερα. Όπως σχολίασε χαρακτηριστικά ένας γιατρός:
«Υπάρχουν πράγματα στη ζωή που αξίζει να τα απολαμβάνουμε αργά. Η τουαλέτα δεν είναι ένα από αυτά».
- 8 λεπτά πριν Η νέα ευκαιρία για όσους έχουν χρέη από 5.000 ευρώ – Δείτε παραδείγματα
- 10 λεπτά πριν Φωτιά τώρα στην Εύβοια: Ήχησε το 112
- 13 λεπτά πριν Εντοπίστηκαν νεκροί 28χρονος και 24χρονη σε χώρο στάθμευσης στον Πειραιά
