Νηστίσιμη κολοκυθόπιτα που θα λατρέψεις – Πανεύκολη και αφράτη με 6€

Ελληνική Κουζίνα | Κυρίως Γεύμα

Νηστίσιμη κολοκυθόπιτα που θα λατρέψεις – Πανεύκολη και αφράτη με 6€

80 λεπτά
6
Εύκολη
250 Θερμίδες
T
T

Η νηστίσιμη κολοκυθόπιτα αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες και διαχρονικές επιλογές της ελληνικής κουζίνας, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Με απλά υλικά, πλούσια γεύση και υψηλή διατροφική αξία, συνδυάζει την παράδοση με την ευκολία, προσφέροντας ένα ελαφρύ αλλά χορταστικό γεύμα για όλη την οικογένεια που κοστίζει περίπου 6€.

Το κόστος συνταγής ανά υλικό:

ΥλικόΠοσότηταΕνδεικτικό κόστος
Κολοκύθια1 κιλό1,80€
Ξερά κρεμμύδια2 τεμάχια0,40€
Ελαιόλαδο1 φλιτζάνι1,20€
Ρύζι1/2 φλιτζάνι0,20€
Άνηθος1 ματσάκι0,50€
Δυόσμος1 ματσάκι0,50€
Αλάτικατά βούληση0,05€
Πιπέρικατά βούληση0,05€
Φύλλο κρούστας1 πακέτο2,20€
Σύνολο6,90€
Εκτέλεση
  1. Τρίβεις τα κολοκύθια και τα στραγγίζεις καλά για να φύγουν τα υγρά.

  2. Σε τηγάνι σοτάρεις το κρεμμύδι με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσει.

  3. Σε μπολ ανακατεύεις τα κολοκύθια, το κρεμμύδι, το ρύζι, τα μυρωδικά, αλάτι και πιπέρι.

  4. Λαδώνεις ένα ταψί και στρώνεις τα μισά φύλλα, λαδώνοντάς τα ένα-ένα.

  5. Ρίχνεις τη γέμιση και την απλώνεις ομοιόμορφα.

  6. Σκεπάζεις με τα υπόλοιπα φύλλα, λαδωμένα κι αυτά.

  7. Χαράζεις την πίτα και ραντίζεις με λίγο νερό και λάδι.

  8. Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 1 ώρα, μέχρι να ροδίσει καλά.

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Ορίστε το Workenter ως αγαπημένη πηγή στην Google
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr