Φασολάδα: Το απόλυτο φαγητό του χειμώνα με υλικά των 5€

Ελληνική Κουζίνα | Κυρίως Γεύμα

Φασολάδα: Το απόλυτο φαγητό του χειμώνα με υλικά των 5€

90 λεπτά
4
Εύκολη
380 Θερμίδες
T
T

Υπάρχουν φαγητά που δεν χρειάζονται συστάσεις. Η φασολάδα είναι ένα από αυτά. Το φαγητό που μεγάλωσε γενιές, που σιγοβράζει υπομονετικά στην κατσαρόλα και γεμίζει το σπίτι μυρωδιές θαλπωρής.

Αυτή η φασολάδα κρατά τον παραδοσιακό της χαρακτήρα, αλλά αποκτά πιο βαθιά και ζεστή γεύση χάρη στην καπνιστή πάπρικα και το διακριτικό άρωμα πορτοκαλιού. Τα λευκά φασόλια βράζουν αργά μέχρι να γίνουν βουτυράτα, δένοντας φυσικά τη σούπα, ενώ το καρότο, το κρεμμύδι και το σέλερι δίνουν γλύκα και σώμα.

Δεν είναι απλώς μια σούπα — είναι τελετουργία και κοστίζει μόνο (περίπου) 5€.

Το κόστος της συνταγής ανά υλικό:

ΥλικόΠοσότηταΤιμή (€)
Λευκά φασόλια μέτρια500 γρ.2,00
Κρεμμύδι μεγάλο10,40
Καρότα20,50
Σέλερι1 κοτσάνι0,60
Σκόρδο1 σκελίδα0,10
Καπνιστή πάπρικα1 κ.γ.0,15
Πορτοκάλι½0,30
Δάφνη1 φύλλο0,05
Πελτές ντομάτας1 κ.σ.0,20
Ελαιόλαδο150 ml1,50
Αλάτι0,05
Πιπέρι0,05
Νερό0,00
Σύνολο5,95 €
Εκτέλεση
  1. Μούλιασμα
    Μούλιασε τα φασόλια αποβραδίς σε άφθονο νερό. Την επόμενη μέρα στράγγισέ τα.

  2. Βράσιμο βάσης
    Βάλε τα φασόλια σε κατσαρόλα με καθαρό νερό και βράσε για 30–40 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν (ξάφρισε αν χρειαστεί).

  3. Σοτάρισμα γεύσης
    Σε άλλη κατσαρόλα, ζέστανε το ελαιόλαδο και σοτάρισε κρεμμύδι, καρότο και σέλερι μέχρι να γυαλίσουν.
    Πρόσθεσε σκόρδο, πελτέ και καπνιστή πάπρικα και ανακάτεψε για 30 δευτερόλεπτα.

  4. Ένωση & άρωμα
    Ρίξε μέσα τα φασόλια με λίγο από το νερό τους, τη δάφνη και το ξύσμα πορτοκαλιού.
    Συμπλήρωσε ζεστό νερό ώστε να τα σκεπάζει.

  5. Σιγοβράσιμο
    Μαγείρεψε σε χαμηλή φωτιά για 40–50 λεπτά μέχρι να “δέσει” η σούπα.
    Αλάτι και πιπέρι προς το τέλος.

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Ορίστε το Workenter ως αγαπημένη πηγή στην Google
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr