Μια γρήγορη και οικονομική μακαρονάδα μπορεί να γίνει το ιδανικό γεύμα για τις ημέρες που ο χρόνος είναι περιορισμένος, αλλά η ανάγκη για κάτι νόστιμο παραμένει.
Τα μακαρόνια με τόνο, μουστάρδα και τυρί συνδυάζουν απλά υλικά που υπάρχουν σχεδόν σε κάθε κουζίνα, δημιουργώντας ένα χορταστικό πιάτο με κρεμώδη υφή, έντονη γεύση και ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας.
Το κόστος συνταγής ανά υλικό:
| Υλικό | Ποσότητα | Ενδεικτικό κόστος |
|---|---|---|
| Μακαρόνια ή πένες | 500 γρ. | 1,20 € |
| Τόνος κονσέρβα | 2 κονσέρβες | 3,20 € |
| Μουστάρδα | 2 κ.σ. | 0,25 € |
| Τριμμένο τυρί που λιώνει | 150 γρ. | 1,80 € |
| Φέτα ή λευκό τυρί | 100 γρ. | 1,20 € |
| Ελαιόλαδο | 3 κ.σ. | 0,45 € |
| Κρεμμύδι | 1 μικρό | 0,15 € |
| Σκόρδο | 1 σκελίδα | 0,05 € |
| Χυμός λεμονιού | 1 κ.σ. | 0,10 € |
| Ρίγανη | 1 κ.γ. | 0,05 € |
| Αλάτι | λίγο | 0,01 € |
| Πιπέρι | λίγο | 0,03 € |
| Μαϊντανός | λίγος | 0,20 € |
| Συνολικό ενδεικτικό κόστος | 8,69 € | |
| Κόστος ανά μερίδα | περίπου 2,17 € | |
