Overnight oats: Το πρωινό των 5 λεπτών που ετοιμάζεις από το βράδυ

Σε ένα βαζάκι ή μπολ βάζουμε τη βρώμη, το γιαούρτι, το γάλα, το μέλι, την κανέλα και, αν θέλουμε, τους σπόρους chia.

Λιώνουμε τη μισή μπανάνα με ένα πιρούνι και την προσθέτουμε στο μείγμα. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά.

Κλείνουμε το δοχείο και το αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 6 ώρες, ιδανικά όλο το βράδυ. Το πρωί ανακατεύουμε ξανά και, αν το μείγμα είναι πολύ πηχτό, προσθέτουμε λίγο γάλα.

Σερβίρουμε με φρέσκες φέτες μπανάνας και λίγη επιπλέον κανέλα.