Αυτός είναι ο αυθεντικός ντάκος: Το μυστικό που κάνει τη διαφορά στη γεύση

Ελληνική Κουζίνα | Σαλάτα

Αυτός είναι ο αυθεντικός ντάκος: Το μυστικό που κάνει τη διαφορά στη γεύση

15 λεπτά
2
Εύκολη
350 Θερμίδες
T
T
Από τα πιο χαρακτηριστικά πιάτα της ελληνικής κουζίνας, ο κρητικός ντάκος αποτελεί διαχρονική επιλογή που συνδυάζει απλότητα, θρεπτική αξία και αυθεντική γεύση.
Με βασικά υλικά το παξιμάδι, τη φρέσκια ντομάτα, το τυρί και το ελαιόλαδο, η παραδοσιακή αυτή συνταγή της Κρήτης ξεχωρίζει για την ευκολία στην παρασκευή της, αλλά και για το πλούσιο άρωμα της μεσογειακής διατροφής που προσφέρει σε κάθε μπουκιά.

Tip

Ο αυθεντικός ντάκος στην Κρήτη γίνεται κυρίως με ξινομυζήθρα αντί για φέτα και άφθονο καλό ελαιόλαδο – εκεί κρύβεται όλη η γεύση!

Το κόστος συνταγής ανά υλικό:

 

ΥλικόΠοσότητα συνταγήςΕνδεικτική τιμή αγοράςΕκτιμώμενο κόστος
Κριθαρένιο παξιμάδι100 γρ. (2 μεγάλα παξιμάδια)2,20€ / 600 γρ.0,37€
Ντομάτες400 γρ. (περίπου 2 μέτριες)2,50€ / κιλό1,00€
Φέτα100 γρ.2,52€ / 200 γρ.1,26€
Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο4 κ.σ. (περίπου 60 ml)7,50€ / 1 λίτρο0,45€
Ρίγανη1 κ.γ. (περίπου 1 γρ.)0,42€ / 25 γρ.0,02€
Συνολικό εκτιμώμενο κόστος3,10€
Κόστος ανά μερίδα (2 μερίδες)1,55€

*Οι τιμές είναι ενδεικτικές και βασίζονται σε πρόσφατες τιμές online supermarket στην Ελλάδα:
κριθαρένιο παξιμάδι 2,20€/600γρ., ντομάτες 2,50€/κιλό, φέτα 2,52€/200γρ., ελαιόλαδο 7,50€/λίτρο, ρίγανη 0,42€/25γρ. :contentReference[oaicite:0]{index=0}

Εκτέλεση
  1. Βρέχεις ελαφρά τα παξιμάδια με λίγο νερό για να μαλακώσουν (χωρίς να λιώσουν).

  2. Τοποθετείς από πάνω την τριμμένη ντομάτα ώστε να απορροφηθεί από το παξιμάδι.

  3. Προσθέτεις τη φέτα ή την ξινομυζήθρα σε κομμάτια ή θρυμματισμένη.

  4. Ρίχνεις το ελαιόλαδο ομοιόμορφα.

  5. Πασπαλίζεις με ρίγανη και, αν θέλεις, προσθέτεις ελιές ή κάπαρη.

  6. Σερβίρεις άμεσα και απολαμβάνεις!

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Ορίστε το Workenter ως αγαπημένη πηγή στην Google
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr