Πυρκαγιές: «Καμπανάκι» από τον ΠΙΣ – Ποια συμπτώματα απαιτούν προσοχή
Τον κώδωνα του κινδύνου για την επιβαρυμένη ατμόσφαιρα στις περιοχές που επηρεάζουν οι πυρκαγιές κρούει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος, απευθύνοντας έκκληση στους πολίτες να περιορίσουν την έκθεσή τους στον καπνό και στις αιωρούμενες στάχτες.
Οι γιατροί εφιστούν ιδιαίτερα την προσοχή στις ευπαθείς ομάδες. Σε αυτές περιλαμβάνονται τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες, οι χρονίως πάσχοντες και τα άτομα με αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά νοσήματα.
Ειδικότερα, ο καπνός μιας πυρκαγιάς δεν προκαλεί μόνο έντονη μυρωδιά και μειωμένη ορατότητα. Μεταφέρει λεπτά αιωρούμενα σωματίδια και αέρια που μπορούν να ερεθίσουν το αναπνευστικό σύστημα, να επιβαρύνουν την καρδιακή λειτουργία και να προκαλέσουν συμπτώματα ακόμη και σε ανθρώπους χωρίς γνωστό πρόβλημα υγείας.
Ποιοι χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή
Τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι εμφανίζουν αυξημένη ευαισθησία στην ατμοσφαιρική ρύπανση. Παράλληλα, μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν όσοι πάσχουν από άσθμα, ΧΑΠ, καρδιοπάθειες ή άλλα σοβαρά και χρόνια νοσήματα.
Ιδιαίτερα προσεκτικές πρέπει να είναι και οι έγκυες. Όταν η περιοχή μυρίζει έντονα καπνό ή επικρατεί ορατή αιθαλομίχλη, η ασφαλέστερη επιλογή είναι ο περιορισμός της έκθεσης και η παραμονή σε προστατευμένο εσωτερικό χώρο.
Τι πρέπει να κάνετε μέσα στο σπίτι
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος συστήνει στους κατοίκους των επηρεαζόμενων περιοχών να κλείνουν πόρτες και παράθυρα, ώστε να περιορίζουν την είσοδο καπνού στο σπίτι.
Χρειάζεται επίσης προσοχή στη χρήση των κλιματιστικών. Συστήματα παλαιότερης τεχνολογίας που εισάγουν εξωτερικό αέρα μπορεί να μεταφέρουν καπνό στον εσωτερικό χώρο. Αντίθετα, στις συσκευές που ανακυκλώνουν τον αέρα του δωματίου δεν προκύπτει το ίδιο ζήτημα. Οι πολίτες πρέπει να ελέγχουν τον τρόπο λειτουργίας της συσκευής τους και να ακολουθούν τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Παράλληλα, η συχνή κατανάλωση νερού βοηθά τον οργανισμό να παραμένει ενυδατωμένος, ιδιαίτερα σε συνθήκες ζέστης και επιβαρυμένης ατμόσφαιρας.
Τα παιδιά να παίζουν μέσα στο σπίτι
Όταν υπάρχει καπνός στην ατμόσφαιρα, τα παιδιά είναι προτιμότερο να παίζουν μέσα στο σπίτι. Οι υπαίθριες δραστηριότητες, η άσκηση και το έντονο παιχνίδι αυξάνουν τον ρυθμό της αναπνοής και, κατά συνέπεια, την ποσότητα ρύπων που εισέρχεται στον οργανισμό.
Οι γιατροί συνιστούν να αποφεύγονται ακόμη και οι επισκέψεις στην παραλία ή στη θάλασσα, εφόσον στην περιοχή υπάρχει έντονη μυρωδιά καπνού. Η απόσταση από το μέτωπο της φωτιάς δεν εγγυάται καθαρή ατμόσφαιρα, καθώς ο άνεμος μπορεί να μεταφέρει τα σωματίδια αρκετά χιλιόμετρα μακριά.
Τι ισχύει για τις μετακινήσεις
Οι πολίτες καλούνται να αναβάλουν κάθε μετακίνηση που δεν είναι απολύτως αναγκαία και να περιορίσουν όσο μπορούν την παραμονή τους σε εξωτερικούς χώρους.
Αν πρέπει να χρησιμοποιήσουν αυτοκίνητο, χρειάζεται να κρατούν τα παράθυρα κλειστά και να επιλέγουν την εσωτερική ανακύκλωση αέρα. Εφόσον η έξοδος είναι αναπόφευκτη, μια καλά εφαρμοσμένη μάσκα υψηλής προστασίας μπορεί να περιορίσει την εισπνοή αιωρούμενων σωματιδίων. Δεν εξαλείφει, ωστόσο, όλους τους κινδύνους από τα αέρια του καπνού και δεν υποκαθιστά την απομάκρυνση από την επιβαρυμένη περιοχή.
Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η έκθεση στον καπνό μπορεί να προκαλέσει ενοχλήσεις μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Επικοινωνήστε άμεσα με τον θεράποντα γιατρό σας αν εμφανίσετε:
- Επίμονο ή έντονο βήχα
- Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
- Ζάλη ή πονοκέφαλο
- Ασυνήθιστη αδυναμία ή καταβολή
- Αυξημένα πτύελα
- Επιδείνωση προϋπάρχοντος αναπνευστικού ή καρδιολογικού προβλήματος
Όσοι λαμβάνουν χρόνια φαρμακευτική αγωγή δεν πρέπει να τη διακόπτουν ή να την τροποποιούν χωρίς ιατρική οδηγία.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ.
