Πότε αλλάζει η ώρα το 2026

Η μετάβαση από τη χειμερινή στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί και φέτος την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, η οποία το 2026 πέφτει στις 29 Μαρτίου. Τότε, στις 03:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά και θα δείξουν 04:00.

Η θερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ έως την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026, οπότε και τα ρολόγια θα επανέλθουν στη χειμερινή ώρα.

Γιατί αλλάζει η ώρα

Η καθιέρωση της αλλαγής της ώρας έχει ως βασικό στόχο την εξοικονόμηση ενέργειας. Κατά τη διάρκεια των επτά μηνών που ισχύει η θερινή ώρα, αξιοποιείται περισσότερο το φυσικό φως της ημέρας, γεγονός που οδηγεί σε σημαντική μείωση της κατανάλωσης ηλεκτρικής ενέργειας.

Η πρακτική αυτή άρχισε να εφαρμόζεται ευρέως στην Ευρώπη τη δεκαετία του 1970, όταν η πετρελαϊκή κρίση οδήγησε πολλές χώρες να αναζητήσουν τρόπους καλύτερης αξιοποίησης του φωτός της ημέρας.

Από το 1996 εφαρμόζεται ενιαίο ευρωπαϊκό σύστημα, σύμφωνα με το οποίο την άνοιξη τα ρολόγια μετακινούνται μία ώρα μπροστά, ώστε να υπάρχει περισσότερη αξιοποίηση του απογευματινού φωτός, ενώ το φθινόπωρο επανέρχονται μία ώρα πίσω.

Πότε εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα η αλλαγή της ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά δοκιμαστικά το 1932, όταν τα ρολόγια μετακινήθηκαν μία ώρα μπροστά από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου του ίδιου έτους.

Παρότι το μέτρο εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες σε πολλές χώρες, όπως στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε ευρωπαϊκά κράτη (στη Γαλλία από το 1976), εξακολουθεί να προκαλεί αντιδράσεις.

Οι επικριτές υποστηρίζουν ότι η αλλαγή της ώρας μπορεί να επηρεάζει τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς διαταράσσει τον βιολογικό κύκλο, ενώ επικαλούνται και έρευνες που τη συνδέουν με προβλήματα στο καρδιαγγειακό ή στο ανοσοποιητικό σύστημα. Παράλληλα, επισημαίνουν ότι σήμερα η εξοικονόμηση ενέργειας που επιτυγχάνεται είναι περιορισμένη.