Κιτ επιβίωσης 72 ωρών: Τι να βάλουμε σε ένα σακίδιο με πράγματα που έχουμε ήδη στο σπίτι
Ένα σακίδιο πλάτης, λίγα μπουκάλια νερό, τρόφιμα από το ντουλάπι της κουζίνας, ένας φακός και βασικά φάρμακα αρκούν για να ξεκινήσει κανείς να οργανώνει το δικό του κιτ έκτακτης ανάγκης, χωρίς να χρειάζεται να αγοράσει ακριβό εξοπλισμό. Η Ευρωπαϊκή Ένωση προτείνει στους πολίτες να διαθέτουν τα απαραίτητα εφόδια ώστε να μπορούν να ανταποκριθούν στις βασικές τους ανάγκες για τουλάχιστον 72 ώρες σε περίπτωση κρίσης.
Μια παρατεταμένη διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος, ένας ισχυρός σεισμός, μια πλημμύρα ή μια μεγάλη φυσική καταστροφή μπορεί να δυσκολέψει την πρόσβαση σε τρόφιμα, πόσιμο νερό, φάρμακα και υπηρεσίες επικοινωνίας.
Η προετοιμασία δεν απαιτεί ιδιαίτερες γνώσεις ούτε μεγάλες δαπάνες. Τα περισσότερα αντικείμενα που χρειάζονται βρίσκονται ήδη σε ένα συνηθισμένο νοικοκυριό.
Βήμα 1: Βρείτε ένα σακίδιο ή μια τσάντα
Ανοίξτε την ντουλάπα και βρείτε ένα παλιό σακίδιο πλάτης, μια αθλητική τσάντα ή ένα μικρό σακ βουαγιάζ.
Επιλέξτε κάτι που μπορείτε να μεταφέρετε εύκολα και τοποθετήστε το σε προσβάσιμο σημείο του σπιτιού, κοντά στην έξοδο.
Το σακίδιο προορίζεται κυρίως για την περίπτωση που χρειαστεί να φύγετε γρήγορα από το σπίτι. Τα μεγαλύτερα αποθέματα νερού και τροφίμων μπορούν να παραμείνουν συγκεντρωμένα σε ένα ντουλάπι.
Βήμα 2: Βάλτε νερό και τρόφιμα από την κουζίνα
Το νερό είναι η πρώτη προτεραιότητα. Ως πρακτικό ελάχιστο απόθεμα για τρεις ημέρες υπολογίστε έξι λίτρα πόσιμου νερού ανά άτομο, με μεγαλύτερη ποσότητα όταν υπάρχουν πρόσθετες ανάγκες.
Για μια οικογένεια τεσσάρων ατόμων αυτό σημαίνει τουλάχιστον 24 λίτρα νερού, τα οποία είναι προτιμότερο να αποθηκεύονται στο σπίτι και όχι όλα μέσα σε ένα σακίδιο.
Από τα ντουλάπια της κουζίνας συγκεντρώστε:
- Κονσέρβες τόνου, οσπρίων ή άλλων έτοιμων τροφίμων.
- Φρυγανιές, κράκερ ή παξιμάδια.
- Μπάρες δημητριακών και μπισκότα.
- Ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα.
- Σοκολάτες ή άλλες τροφές που διατηρούνται εκτός ψυγείου.
- Ένα χειροκίνητο ανοιχτήρι για τις κονσέρβες.
Προτιμήστε τρόφιμα που τρώγονται χωρίς μαγείρεμα, δεν χρειάζονται ψυγείο και έχουν αρκετό χρόνο μέχρι την ημερομηνία λήξης τους.
Βήμα 3: Συγκεντρώστε φακό, μπαταρίες και φορτιστές
Σε μια πολύωρη διακοπή ρεύματος, ο φωτισμός και η δυνατότητα επικοινωνίας είναι βασικές ανάγκες.
Ψάξτε στα συρτάρια του σπιτιού και συγκεντρώστε έναν φακό, εφεδρικές μπαταρίες, τον φορτιστή του κινητού και ένα power bank, εφόσον διαθέτετε.
Εάν υπάρχει φορητό ραδιόφωνο που λειτουργεί με μπαταρίες, προσθέστε το στο σακίδιο. Μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο για την παρακολούθηση επίσημων ανακοινώσεων όταν δεν λειτουργεί το διαδίκτυο.
Φροντίστε το power bank να παραμένει φορτισμένο.
Βήμα 4: Φτιάξτε ένα μικρό φαρμακείο
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε έτοιμο φαρμακείο επιβίωσης. Ένα μικρό νεσεσέρ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη συγκέντρωση βασικών υλικών.
Βάλτε μέσα γάζες, επιδέσμους, τσιρότα, αντισηπτικό, γάντια μιας χρήσης και θερμόμετρο, εφόσον υπάρχουν διαθέσιμα.
Προσθέστε τα φάρμακα που λαμβάνουν καθημερινά τα μέλη της οικογένειας, εφόσον μπορούν να αποθηκευτούν με ασφάλεια, καθώς και αντίγραφα των συνταγών τους.
Όσοι χρησιμοποιούν γυαλιά οράσεως μπορούν να προσθέσουν ένα εφεδρικό ζευγάρι.
Βήμα 5: Βάλτε προσωπικά αντικείμενα και είδη υγιεινής
Από το μπάνιο και τις ντουλάπες συγκεντρώστε:
- Χαρτί υγείας και χαρτομάντιλα.
- Υγρά μαντηλάκια και σαπούνι.
- Οδοντόβουρτσα και μικρή οδοντόκρεμα.
- Σερβιέτες ή άλλα απαραίτητα είδη προσωπικής υγιεινής.
- Μια μικρή πετσέτα.
- Εσώρουχα, κάλτσες και μία αλλαξιά ρούχα.
- Μια σακούλα σκουπιδιών και μερικές σακούλες αποθήκευσης.
Μια ζακέτα, ένα αδιάβροχο και μια μικρή κουβέρτα είναι επίσης χρήσιμα, ανάλογα με την εποχή.
Βήμα 6: Μην ξεχάσετε τα χρήματα και τα έγγραφα
Σε περίπτωση εκτεταμένης διακοπής ηλεκτροδότησης ή τηλεπικοινωνιών, οι πληρωμές με κάρτα ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμες.
Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να υπάρχει ένα μικρό ποσό σε μετρητά, κατά προτίμηση σε χαρτονομίσματα μικρής αξίας και κέρματα.
Σε έναν αδιάβροχο φάκελο βάλτε φωτοτυπίες των ταυτοτήτων, απαραίτητες ιατρικές πληροφορίες και έναν κατάλογο τηλεφώνων συγγενών.
Προσθέστε επίσης ένα στυλό, λίγα φύλλα χαρτί και ένα δεύτερο σετ κλειδιών, εφόσον διαθέτετε.
Βήμα 7: Προσαρμόστε το σακίδιο στις ανάγκες της οικογένειας
Το περιεχόμενο δεν είναι ίδιο για όλους.
Σε ένα σπίτι με μικρά παιδιά μπορεί να χρειάζονται πάνες, βρεφική τροφή, μπιμπερό και ένα αγαπημένο παιχνίδι.
Για ηλικιωμένους ή άτομα με αναπηρία, ιδιαίτερη σημασία έχουν τα αναγκαία φάρμακα, τα βοηθήματα κινητικότητας, οι μπαταρίες ιατρικών συσκευών και τα στοιχεία επικοινωνίας φροντιστών.
Εάν υπάρχουν κατοικίδια, προβλέψτε τροφή, νερό, λουρί και τα αναγκαία φάρμακά τους.
Πού πρέπει να βρίσκεται το κιτ επιβίωσης
Το σακίδιο πρέπει να φυλάσσεται σε σημείο που γνωρίζουν όλα τα μέλη της οικογένειας και μπορεί να εντοπιστεί εύκολα ακόμη και χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα.
Αποφύγετε υπόγεια ή άλλους χώρους που μπορεί να πλημμυρίσουν.
Ελέγχετε περιοδικά τις ημερομηνίες λήξης των τροφίμων και των φαρμάκων, την κατάσταση των μπαταριών και τη φόρτιση των ηλεκτρονικών συσκευών.
Το ζητούμενο δεν είναι να γεμίσει ένα σακίδιο με εξειδικευμένο εξοπλισμό, αλλά να υπάρχουν συγκεντρωμένα και διαθέσιμα τα απαραίτητα για τις πρώτες τρεις ημέρες μιας έκτακτης ανάγκης.
Η ευρωπαϊκή στρατηγική ετοιμότητας επιδιώκει ακριβώς αυτό: να μπορούν τα νοικοκυριά να καλύψουν προσωρινά τις βασικές ανάγκες τους μέχρι να αποκατασταθούν οι υπηρεσίες ή να φτάσει βοήθεια.
Πηγές: Ευρωπαϊκή Επιτροπή – EU Preparedness Union Strategy, γαλλικό Υπουργείο Οικολογικής Μετάβασης – Οδηγός κιτ έκτακτης ανάγκης 72 ωρών.
- 9 λεπτά πριν Δήμος Καλαμαριάς: Δωρεάν εργαστήριο για εργαζόμενους και ανέργους – Πώς συμμετέχετε
- 13 λεπτά πριν Κιτ επιβίωσης 72 ωρών: Τι να βάλουμε σε ένα σακίδιο με πράγματα που έχουμε ήδη στο σπίτι
- 30 λεπτά πριν Κινητές Ομάδες Υγείας: Δωρεάν εξετάσεις στην ορεινή Ξάνθη – Πού συνεχίζονται οι δράσεις
