Καύσωνας «Κλέων»: Σκέψεις για αργία και κλειστούς παιδικούς σταθμούς

Στα ύψη αναμένεται να είναι ο δείκτης δυσφορίας την Παρασκευή, λόγω του πανμεσογειακού καύσωνα ονόματι «Κλέων» που θα χτυπήσει και την χώρα μας το επόμενο εικοσιτετράωρο. Για αυτόν τον λόγο, οι ειδικοί συστήνουν τη λήψη έκτακτων μέτρων, τα οποία θα οριστικοποιηθούν στη σημερινή ευρεία σύσκεψη στης Πολιτικής Προστασίας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς η χειρότερη μέρα θα είναι η Παρασκευή (14/7) και για αυτόν τον λόγο χρειάζεται να εφαρμοστεί αργία στο Δημόσιο.

Την ίδια στιγμή, κύκλοι που θα συμμετάσχουν στην ευρεία σύσκεψη της Πολιτικής Προστασίας σήμερα, θα εισηγηθούν όχι μόνο να είναι αργία η εν λόγω ημέρα, αλλά και να παραμείνουν κλειστοί οι βρεφονηπιακοί/παιδικοί σταθμοί (οι οποίοι λειτουργούν έως τις 31 Ιουλίου), και αυτό καθώς οι δείκτης δυσφορίας θα είναι στα ύψη, πράγμα επικίνδυνο για την υγεία.

Καπραβέλος: Μην απορήσετε αν η πολιτεία απαγορεύσει και την κυκλοφορία για κάποιες ώρες

Την ίδια στιγμή, ο Διευθυντής Μονάδας Εντατικής Θεραπείας του νοσοκομείου «Παπανικολάου» στη Θεσσαλονίκη Νίκος Καπραβέλος, μιλώντας στον ΣΚΑΪ έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου χαρακτηρίζοντας τις συνθήκες καύσωνα ως «ένα ακραίο καιρικό φαινόμενο που μπορεί να εξελιχθεί σε επικίνδυνη για τη ζωή κατάσταση».

«Όταν δείτε την κατάσταση να χτυπήσει κόκκινο, μην απορήσετε αν η πολιτεία απαγορεύσει και την κυκλοφορία για κάποιες ώρες, για να προστατευτεί η ανθρώπινη ζωή» κατέληξε ο διευθυντής της ΜΕΘ στο Παπανικολάου.

Οι οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας για προφύλαξη από τον καύσωνα

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Αν έχετε βρέφη και παιδιά

• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
• Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Aν έχετε ηλικιωμένους

• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.

Πηγή: ΕΡΤ, ΑΠΕ-ΜΠΕ