Απαλή επιδερμίδα: Τα βασικά tips που πρέπει να γνωρίζεις

Η απαλή και λαμπερή επιδερμίδα είναι κάτι που όλοι θέλουμε. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής. Πρόκειται για μια διαδικασία που απαιτεί καθημερινή και σωστή φροντίδα. Καθημερινά, το δέρμα μας εκτίθεται σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η ρύπανση, οι καιρικές συνθήκες και η τριβή από τα ρούχα, που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την εμφάνιση του. Με την πάροδο του χρόνου, αν δε λάβουμε τα σωστά μέτρα, το σώμα μας γίνεται ξηρό και θαμπό. Αν όμως χρησιμοποιούμε τακτικά κρέμες και επαγγελματικό scrub σώματος, τότε θα δούμε άμεσα αποτελέσματα. Συνέχισε να διαβάζεις παρακάτω για να δεις ακριβώς τι χρειάζεται να ξέρεις και πώς μπορείς να χρησιμοποιείς σωστά τα προϊόντα περιποίησης σώματος.

1.   Ήπιο τακτικό scrub

Η απολέπιση/scrub βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που κάνουν το δέρμα θαμπό και ξηρό. Η χρήση του κατάλληλου scrub, που ταιριάζει στον τύπο του δέρματος σου, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υφή της επιδερμίδας και να την κάνει πιο λεία και απαλή. Η τακτική απολέπιση βοηθά επίσης και στην καλύτερη απορρόφηση των ενυδατικών προϊόντων που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Προτίμησε scrub με φυσικούς κόκκους ή κρυσταλλικά σωματίδια και ύστερα χρησιμοποίησε το στο ντους με χλιαρό νερό. Θυμίσου ότι το scrub πρέπει να εφαρμόζεται σε βρεγμένη επιδερμίδα διότι διαφορετικά μπορεί να βλάψει το δέρμα. Μην τρίβεις ποτέ με δύναμη και κάνε κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα. Δώσε βάση στους αγκώνες, στα γόνατα και στις φτέρνες που τείνουν να έχουν πιο έντονη ξηρότητα. Απέφυγε πάντα τις ευαίσθητες περιοχές διότι μπορεί να ερεθίσει ή να τραυματίσει το δέρμα. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετή 1-2 φορές την εβδομάδα για να διατηρηθεί λείο και ανανεωμένο το δέρμα σου.

2.   Καθημερινή ενυδάτωση

Η ενυδάτωση σε καθημερινή βάση αποτελεί βασικό στοιχείο για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου απαλή. Ακόμα και μετά από την σωστή απολέπιση, το δέρμα χρειάζεται συνεχής φροντίδα για να διατηρήσει την υγρασία του. Προτίμησε ενυδατικές κρέμες ή λοσιόν με θρεπτικά συστατικά, όπως τα φυσικά έλαια ή πανθενόλη. Εφάρμοσε πάντα μετά το ντους τα ενυδατικά προϊόντα σου, διότι τότε είναι που το δέρμα μας είναι πιο δεκτικό στην απορρόφηση των ενυδατικών προϊόντων. Μην ξεχνάς τα πιο ευαίσθητα σημεία, όπως οι αγκώνες, τα γόνατα, οι αστράγαλοι, η πλάτη και τα χέρια καθώς χρειάζονται περισσότερη προσοχή. Το βήμα της ενυδάτωσης δεν πρέπει να παραλείπεται ποτέ, διότι είναι το κλειδί για την πραγματική διαφορά στην υφή και την εμφάνιση του δέρματος.

3.   Απέφυγε συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα

Υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που έχουμε όλοι και δυστυχώς επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα μας. Ορισμένες από αυτές προκαλούν ξηρότητα, ερεθισμούς και θαμπή όψη. Ένα από αυτά είναι το πολύ ζεστό νερό στο ντους. Οι υψηλές θερμοκρασίες νερού αφαιρούν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και με τον καιρό βλάπτουν την ελαστικότητα της.

Εξίσου σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τι αφρόλουτρα χρησιμοποιούμε. Τα σαμπουάν με έντονες χημικές ουσίες διαταράσσουν το φυσικό pH του δέρματος και προκαλούν ξηρότητα. Επέλεξε ήπια καθαριστικά που σέβονται την ισορροπία της επιδερμίδας.