Αλλαγή ώρας 2026: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την αλλαγή της ώρας και την επιστροφή στη χειμερινή ώρα, η οποία θα πραγματοποιηθεί την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, δηλαδή στις 25 Οκτωβρίου 2026.

Συγκεκριμένα, τα ξημερώματα της Κυριακής, στις 04:00, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, ώστε να δείχνουν 03:00. Αυτό σημαίνει ότι θα κερδίσουμε μία επιπλέον ώρα ύπνου, καθώς ολοκληρώνεται η περίοδος εφαρμογής της θερινής ώρας.

Η αλλαγή πραγματοποιείται βάσει της ευρωπαϊκής νομοθεσίας και εφαρμόζεται ταυτόχρονα στα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης που ακολουθούν το συγκεκριμένο σύστημα.

Αλλαγή ώρας 2026: Τι αναφέρει η ανακοίνωση του υπουργείου Μεταφορών

Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών, η θερινή ώρα ολοκληρώνεται την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026, σε εφαρμογή της Οδηγίας 2000/84/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου.

Όπως διευκρινίζεται, στις 04:00 τα ξημερώματα τα ρολόγια θα πρέπει να ρυθμιστούν στις 03:00, σηματοδοτώντας την έναρξη της χειμερινής ώρας.

Γιατί αλλάζει η ώρα δύο φορές τον χρόνο

Η καθιέρωση της θερινής ώρας συνδέεται ιστορικά με την προσπάθεια καλύτερης αξιοποίησης του φυσικού φωτός και τη μείωση της ενεργειακής κατανάλωσης.

Το μέτρο διαδόθηκε ιδιαίτερα κατά τη δεκαετία του 1970, όταν η πετρελαϊκή κρίση οδήγησε πολλές ευρωπαϊκές χώρες στην αναζήτηση τρόπων περιορισμού της χρήσης ενέργειας.

Η βασική λογική ήταν ότι, μετακινώντας τα ρολόγια μία ώρα μπροστά την άνοιξη, οι πολίτες θα μπορούσαν να αξιοποιούν περισσότερο το φως της ημέρας κατά τις απογευματινές ώρες.

Από το 1996 εφαρμόζεται κοινό ευρωπαϊκό χρονοδιάγραμμα, με τη μετάβαση στη θερινή ώρα να πραγματοποιείται την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και την επιστροφή στη χειμερινή την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.

Πότε εφαρμόστηκε για πρώτη φορά η αλλαγή ώρας στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα, η πρώτη δοκιμαστική εφαρμογή της θερινής ώρας πραγματοποιήθηκε το 1932, από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου. Κατά το συγκεκριμένο διάστημα, τα ρολόγια μετακινήθηκαν μία ώρα μπροστά.

Το σύστημα υιοθετήθηκε αργότερα ευρύτερα σε ευρωπαϊκές χώρες, ενώ εφαρμόζεται και σε άλλα κράτη, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, με διαφορετικά χρονοδιαγράμματα.

Οι αντιδράσεις για την αλλαγή της ώρας

Παρά τη μακρόχρονη εφαρμογή του μέτρου, η αλλαγή της ώρας εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο συζητήσεων και αντιπαραθέσεων.

Οι επικριτές της υποστηρίζουν ότι η μεταβολή του ωραρίου δύο φορές τον χρόνο μπορεί να επηρεάσει τον ανθρώπινο οργανισμό, διαταράσσοντας τον βιολογικό ρυθμό και τον κύκλο του ύπνου.

Επιστημονικές μελέτες έχουν εξετάσει πιθανές επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή υγεία και σε άλλες λειτουργίες του οργανισμού, ιδιαίτερα κατά τις ημέρες που ακολουθούν τη μετάβαση από τη χειμερινή στη θερινή ώρα.

Παράλληλα, αμφισβητείται το κατά πόσο η αλλαγή της ώρας εξακολουθεί να προσφέρει ουσιαστικά οφέλη στην εξοικονόμηση ενέργειας, δεδομένων των αλλαγών στις σύγχρονες συνήθειες κατανάλωσης ηλεκτρικού ρεύματος.

Προς το παρόν, πάντως, το ισχύον σύστημα παραμένει σε εφαρμογή και η επόμενη αλλαγή ώρας στην Ελλάδα θα γίνει την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026.