Γιαουρτλού κεμπάπ: Η αυθεντική ανατολίτικη συνταγή που θα σας ξετρελάνει

Ελληνική Κουζίνα | Κυρίως Γεύμα

Γιαουρτλού κεμπάπ: Η αυθεντική ανατολίτικη συνταγή που θα σας ξετρελάνει

40 λεπτά
4
Εύκολη
750 Θερμίδες
T
T

Σε μια εποχή όπου η γαστρονομία αναζητά διαρκώς την ισορροπία ανάμεσα στην παράδοση και τη μοντέρνα κουζίνα, το γιαουρτλού κεμπάπ παραμένει ο απόλυτος «βασιλιάς» των comfort πιάτων.

Η συνταγή αυτή, με ρίζες που χάνονται στα βάθη της Ανατολής, κερδίζει σταθερά μια θέση στα ελληνικά τραπέζια χάρη στον μοναδικό συνδυασμό των αντιθέσεών της: ο καυτός, καλά καρυκευμένος κιμάς συναντά την πλούσια, αρωματική σάλτσα ντομάτας, ενώ η δροσιά του στραγγιστού γιαουρτιού έρχεται να «σβήσει» την ένταση των μπαχαρικών πάνω σε μια βάση από ξεροψημένες πίτες.

Δεν πρόκειται απλώς για ένα γεύμα, αλλά για μια ολοκληρωμένη γευστική εμπειρία που φέρνει την ατμόσφαιρα των παραδοσιακών κεμπαπτσίδικων κατευθείαν στην κουζίνα σας.

Το κόστος της συνταγής ανά υλικό:

ΥλικόΠοσότητα ΣυνταγήςΕκτιμώμενο Κόστος (€)
Κιμάς (Μοσχάρι & Αρνί)1 κιλό (500γρ. + 500γρ.)8,50€ – 10,50€
Γιαούρτι Στραγγιστό500 γρ.1,50€ – 2,00€
Πίτες για σουβλάκι4 – 5 τεμάχια0,50€ – 0,70€
Ντομάτες (Κονκασέ & Πελτές)400 γρ. + 1 κ.σ.0,80€ – 1,10€
Κρεμμύδια & Σκόρδο2 τεμ. κρεμμύδια + 2 σκελίδες0,30€ – 0,40€
Μυρωδικά & ΜπαχαρικάΜαϊντανός, κύμινο, πάπρικα, σουμάκ0,40€ – 0,60€
ΣΥΝΟΛΟ4 – 5 Μερίδες12,00€ – 15,30€
Εκτέλεση
  1. Φτιάξτε και πλάστε τον κιμά

    Ανακατέψτε σε ένα μεγάλο μπολ όλα τα υλικά για τα κεμπάπ.

    Ζυμώστε πολύ καλά για 7-8 λεπτά μέχρι το μείγμα να γίνει ελαστικό.

    Ξεκουράστε τον κιμά στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα.

    Πλάστε μακρόστενα κεμπάπ (περίπου 80-100 γρ. το καθένα).

  2. Ετοιμάστε τη σάλτσα ντομάτας

    Σοτάρετε τον πελτέ ντομάτας σε ένα κατσαρολάκι με το βούτυρο ή το ελαιόλαδο για 1 λεπτό.

    Προσθέστε την τριμμένη ντομάτα, τη ζάχαρη, τα μπαχαρικά, αλάτι και πιπέρι.

    Σιγοβράστε για 10-15 λεπτά μέχρι να δέσει η σάλτσα.

  3. Ψήσιμο & Σύνθεση

    Ψήστε τα κεμπάπ σε αντικολλητικό σχαροτήγανο ή στο γκριλ του φούρνου για 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά.

    Λαδώστε ελαφρώς τις πίτες, ψήστε τις για 2 λεπτά και κόψτε τις σε τετράγωνα κομμάτια.

    Στήστε το πιάτο: Βάλτε στη βάση μιας πιατέλας τις κομμένες πίτες. Περιχύστε με λίγη ζεστή σάλτσα ντομάτας. Απλώστε ομοιόμορφα το στραγγιστό γιαούρτι. Τοποθετήστε από πάνω τα ζεστά κεμπάπ. Περιχύστε με την υπόλοιπη σάλτσα ντομάτας.

    Γαρνίρετε με το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και λίγη πάπρικα.

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Ορίστε το Workenter ως αγαπημένη πηγή στην Google
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr