Κελέμια: Τα «κρυφά» γεμιστά της Μακεδονίας

Ελληνική Κουζίνα | Κυρίως Γεύμα

Κελέμια: Τα «κρυφά» γεμιστά της Μακεδονίας

105 λεπτά
8
Εύκολη
420 Θερμίδες
T
T

Αν ψάχνετε ένα πιάτο που συνδυάζει την οικειότητα της παράδοσης με μια ξεχωριστή γαστρονομική πινελιά, τα κελέμια είναι η ιδανική επιλογή.

Οι παραδοσιακοί αυτοί κρεμμυδοντολμάδες, με καταγωγή από τη Μακεδονία και τη Θράκη, κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος στα σύγχρονα τραπέζια.

Το κόστος συνταγής ανά υλικό:

ΥλικόΠοσότητα ΣυνταγήςΜέση Τιμή ΜονάδαςΚόστος στη Συνταγή
Μοσχαρίσιος Κιμάς500 γρ.13,20 € / κιλό6,60 €
Ξερά Κρεμμύδια (Μεγάλα & Ψιλοκομμένα)12 τεμάχια (περίπου 2 κιλά)0,72 € / κιλό1,44 €
Ρύζι (Καρολίνα ή Νυχάκι)1½ φλιτζάνι (περίπου 300 γρ.)2,00 € / κιλό0,60 €
Ελαιόλαδο¾ φλιτζανιού (περίπου 150 ml)11,00 € / λίτρο1,65 €
Κονιάκ ή Λευκό Κρασί¼ φλιτζανιού (περίπου 50 ml)14,00 € / λίτρο0,70 €
Τριμμένη Ντομάτα & Πελτές2 φλιτζάνια & 1 κ.σ.Συσκευασίες1,20 €
Φρέσκα Μυρωδικά (Μαϊντανός, Δυόσμος)Από ½ ματσάκι0,50 € / ματσάκι0,50 €
Βασικά είδη (Αλάτι, Πιπέρι, Ζάχαρη, Νερό)Ελάχιστη ποσότητα–0,20 €
Συνολικό Κόστος Συνταγής:12,89 €
Κόστος ανά Μερίδα (για 6 μερίδες):2,15 €
Εκτέλεση
  1. Προετοιμασία των κρεμμυδιών

    Καθαρίζεις τα 10 μεγάλα κρεμμύδια από τις εξωτερικές φλοίδες.

    Με ένα κοφτερό μαχαίρι, κάνεις μια κάθετη χαρακιά από την κορυφή μέχρι τη βάση του κρεμμυδιού, φτάνοντας μέχρι το κέντρο (προσοχή, δεν το κόβεις στη μέση, απλώς το χαράσσεις μέχρι την «καρδιά» του).

    Βάζεις τα κρεμμύδια σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει και τα αφήνεις για περίπου 15 λεπτά. Αυτό γίνεται για να μαλακώσουν και να χωρίζονται εύκολα τα φύλλα τους χωρίς να σπάνε.

    Τα βγάζεις, τα αφήνεις να κρυώσουν ελαφρώς και προσεκτικά ξεχωρίζεις ένα-ένα τα φύλλα (τα «χιτώνια») τους. Κρατάς τα μεγάλα φύλλα για το γέμισμα. Όσα μικρά περισσέψουν από το κέντρο, τα ψιλοκόβεις και τα κρατάς για τη γέμιση.

  2. Ετοιμασία της γέμισης

    Σε ένα βαθύ τηγάνι ή πλασοτέ κατσαρόλα, ζεσταίνεις το ελαιόλαδο και σοτάρεις τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια (και την καρδιά των βρασμένων κρεμμυδιών αν περίσρεψε) μέχρι να γίνουν διάφανα.

    Προσθέτεις τον κιμά και τον καβουρδίζεις καλά, σπάζοντάς τον με ξύλινη κουτάλα, μέχρι να αλλάξει χρώμα.

    Ρίχνεις το ρύζι και ανακατεύεις για 1-2 λεπτά. Σβήνεις με το κονιάκ (ή το κρασί) και αφήνεις να εξατμιστεί το αλκοόλ.

    Αποσύρεις από τη φωτιά. Προσθέτεις τον μαϊντανό, τον δυόσμο, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύεις καλά

  3. Γέμισμα και Ψήσιμο

    Παίρνεις ένα-ένα κρεμμυδόφυλλο στην παλάμη σου, βάζεις 1 κουταλιά από τη γέμιση στην άκρη και το τυλίγεις ρολάροντας (όπως τα ντολμαδάκια).

    Τοποθετείς τα κελέμια το ένα δίπλα στο άλλο, με την ένωση προς τα κάτω, μέσα σε ένα βαθύ ταψί ή γάστρα.

    Σε ένα μπολ ανακατεύεις την τριμμένη ντομάτα, τον πελτέ, τη ζάχαρη, το ελαιόλαδο, αλατοπίπερο και το νερό (ή τον ζωμό). Περιχύνεις το φαγητό. Το υγρό πρέπει να φτάνει σχεδόν μέχρι την επιφάνεια των κρεμμυδιών.

    Σκεπάζεις το ταψί με αλουμινόχαρτο (ή το καπάκι της γάστρας) και ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για 1 ώρα.

    Αφαιρείς το αλουμινόχαρτο και ψήνεις για ακόμη 15-20 λεπτά, μέχρι να μελώσει η σάλτσα και να πάρουν τα κρεμμύδια ένα ωραίο, ελαφρώς καραμελωμένο χρώμα.

Ακολουθήστε το workenter.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για εργασία, προσλήψεις, ΑΣΕΠ, προκηρύξεις και επιδόματα
Ορίστε το Workenter ως αγαπημένη πηγή στην Google
Όλα τα πιάτα

Ενημερώσου Πρώτος

ΜΗΤ: 232509

Αποστολή δελτίων τύπου: enimerosi@workenter.gr

Designed by Sinc.

Developed by Whiskey

© Copyright 2026 workenter.gr

Domain Name:workenter.gr
Νόμιμος εκπρόσωπος:Παναγής Γκιόλμας
Ιδιοκτησία:GATEWORK Α.Ε.
ΑΦΜ:800904236
ΓΕΜΗ:144568701000
Αρμόδια ΔΟΥ:ΦΑΕ Αθήνας
Διαχειριστής Ιστοσελίδας:Παναγής Γκιόλμας
Διευθυντής Ιστοσελίδας:Παναγής Γκιόλμας
Διευθυντής Σύνταξης:Πέτρος Παπαβασιλείου
Διεύθυνση:Ζωοδόχου Πηγής 1Α &
Ακαδημίας 70, Τ.Κ. 10678,
Αθήνα
Tηλεφωνικό κέντρο:2119555050
Email: enimerosi@workenter.gr
Πρακτορείο Φωτογραφιών:Eurokinissi
Cookies